日記から始まる自分史の旅路

はじめに

葬儀の事前相談の場で、私は多くの人生の物語に出会ってきました。そこで気づいたのは、人は人生の終わりを考えるとき、自然と自分の歩みを振り返りたくなるということです。

お葬式と人生を語ること

残される人への想い

多くの方が口にする「迷惑をかけたくない」という言葉。しかし、相談を重ねていくと、そこには別の大切な想いが隠されていることに気づきます。

語られる人生の軌跡

相談の中で、人は自然と自分の人生を語り始めます。まるで映画監督のように、自分の人生を俯瞰しながら：

• 歩んできた道のり
• 重ねてきた努力
• 大切にしてきた価値観

気づきの瞬間

相談に来られた方々は、話を進めていく中で、不思議な変化を見せます：

• 自分の人生への深い納得
• これまでの自分への感謝
• 心の整理がついた安堵感

なぜ今、自分史なのか

お葬式という舞台

主役不在の式典だからこそ、生前に自分の物語を残すことには大きな意味があります。

日記という始め方

葬儀の相談は確かにハードルが高いかもしれません。だからこそ、日記という形で少しずつ始めてみませんか？

日記で紡ぐ自分史の意義

1. 自分のペースで振り返れる
2. 日々の小さな出来事から紐解ける
3. 時間をかけて深められる

結びに

誰もが主人公の物語を持っています。その物語は、きっと誰かの心に残る大切な贈り物となるはずです。今日から、あなたの物語を紡ぎ始めてみませんか？

#自分史 #終活 #人生の記録

この記事を通じて、日記をつけることが単なる記録ではなく、自分の人生を見つめ直し、大切な人々への最後の贈り物となりうることを伝えています。