55歳を過ぎてから、いや、もう少し前からでしょうか。体の様々な部分に違和感を感じるようになってきました。
実は私、自己啓発やビジネススキルを高めることには惜しみなく投資してきたんです。本を読んだり、ご縁をたどって学んだり、問題解決のための努力は惜しまない方だと思います。
なのに、この私を司る「体」に関しては…放置してきました。
体からのメッセージ
2026年を迎えて、それがはっきりと分かったのは、睡眠中にも不調を感じるようになったから。股関節の違和感、重い腰。これまであっという間に眠りについて、心地よく目覚めることが自慢だった私なのに。
悲しくなって、これ以上もう放置しないと決断！ そしてとうとうヨガ教室の体験レッスンを申し込みました。
今回は続ける覚悟
正直に言うと、体作りに関しては今までも色んなことにチャレンジしては続かなかった私です。でも今回は違います。と言いたい！！！！私の未来のために、体が喜ぶことをしようと誓いました。だから今ここで、ブログで宣言します。
あと10年。65歳になった時、イケてる女性でいたいから。
（危うく「イケてるおばさん」って書くところでしたが、言葉はやっぱり大切ですよね。「イケてる女性」にしました）
先生の言葉が私の心に響きました
今日のヨガは骨盤底筋に効くヨガだったのですが、先生が随所で「自己投資ですよ～」って励ましの言葉をかけてくださるんです。
その言葉が、私の心に響きました。仕事のスキルアップには投資できるのに、この体への投資を後回しにしていた私。
体づくりは本当に、自分次第で何とでもなる素晴らしい自己投資ですよね。
2026年からスタートする私の体づくり。変化があったらまた報告しますね。
2026年、皆さんは何か新しいチャレンジをしますか？良かったら教えてくださいね。
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