コラム

先日、鏡を見ていて気づいたのです。以前より深くなったほうれい線、そして目尻にできた新しいシワ。でも、不思議なことに、かつてのような焦りは感じませんでした。むしろ…

長年働いてきた職場を離れ、「これからどうしよう」と不安を感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。今日は、定年後の生活を、新しい可能性に満ちた時間に変える…

今日は、科学的な根拠に基づいた、誰でも始められる健康習慣をご紹介します。特別な道具も必要なく、今日から始められるものばかりです。 1. 「ながら運動」で毎日10…

私は長年、お葬儀の事前相談をお受けしてきました。そこでよく耳にする言葉が「子どもに迷惑をかけたくない」というものです。でも、この気持ちを本当の形にするために、私…

はじめに 葬儀の事前相談の場で、私は多くの人生の物語に出会ってきました。そこで気づいたのは、人は人生の終わりを考えるとき、自然と自分の歩みを振り返りたくなるとい…

はじめに 人生100年時代という言葉を耳にする昨今。健康で長生きすることは、誰もが望む理想です。しかし、50代を迎えた今、その道のりは想像以上に複雑に感じられま…

1行日記が幸せを運んできお話しをしてみようと思います。 最近起こった私の驚きの実体験です。 色々な人が『引き寄せの法則』について語ってはいますが、私にも人生を変…